Vánoce uběhly jako voda a s nimi i přelom starého a nového roku. Hodně z nás si dalo spoustu novoročních předsevzetí, o kterých už možná v tuto chvíli přemýšlí s maličkým nadhledem a říkají si, že to s nimi nebude zas až tak horké... ať tak či onak, každopádně bychom si měli za každou cenu udržet tu správnou "duševní pohodu", která je pevným základem dobrého zdraví.

Může vás překvapit, že biologický stres je relativně nedávný objev. Teprve koncem padesátých let endokrinolog Hans Selye identifikoval a zdokumentoval stres, i přesto, že stres jistě existoval už před tím. Ovšem objevy doktora Selye vedly k novému výzkumu, který pomohl milionům lidí vyrovnat se se stresem.