Příprava na plavkovou sezónu neminula ani naši redakci. Při hledání nových, zajímavých možností, jak se vrátit zpět do formy a získat kondici, jsme narazili na PriMMAt Gym v Praze, kde se trénují smíšená bojová umění i kruhové tréninky. Při této příležitosti jsme se rozhodli vyzpovídat jednoho ze zakladatelů gymu, uznávaného trenéra Marka Lončáka.  Marek Lončák (41) se narodil v Kolíně. Teprve před sedmi lety se kvůli kariéře a pracovní vytíženosti přestěhoval do hlavního města. Nyní se živí jako trenér bojových sportů v PriMMAt Gym a jeho služeb využívají nejen profi sportovci a nadšenci MMA, ale i celebrity českého showbusinessu.

Vánoce jsou hlavně čas radosti, společně strávených chvil, pěkné atmosféry a dobrých skutků, ale nikdo nám nevezme potěšení z celoročně očekávaných vánočních dárků. Otázkou však bývá, jak by takový dokonalý vánoční dárek pro vyzrálé dámy, dospívající slečny i mladé dívky měl vypadat. Vše je samozřejmě vysoce individuální a ženy se nedají hodit do jednoho pytle a říci, co se jim líbí. Každá dívka je unikátní a ocení něco jiného, nicméně jsme se snažili alespoň z části pomoci a dát pár užitečných typů.

Fascinuje vás představa skvěle vypasovaného zúženého pasu anebo máte prostě jen slabost pro korzety a dobu, v které jejich nošení vládlo? Elegance, správné držení těla, vosí pas a především kvalitní materiály. Česká designérka Riwaa Nerona šla touhle cestou, pojďme za ní…

Po deseti letech od jeho účasti v soutěži Česko hledá Superstar ho známe jako ''tanečníka na jehlách'' a absolutního fashionistu! Spolupracoval s nejednou celebritou ze západního showbusinessu a dnes nám prozradil jak a kde tráví jeho nejoblíbenější letní dovolenou!

details

читайте здесь baly.com.ua

www.np.com.ua/oborudovanie-dlja-bara.html