Výborná a zdravá snídaně, kterou si můžete připravit večer předem. Ráno jen ozdobíte a již za 3 minuty si můžete pochutnávat.

Ingredience (pro 1 osobu):
1 větší banán
1,5 lžíce kakaa
200 g bílého jogurtu

Na ozdobu:
1/2 banánu
menší hrst borůvek
dýňová semínka
rozdrcené pistácie
chia semínka

Do misky nalámejte banán na menší kousky, přidejte k němu jogurt a kakao. Vše rozmixujte ručním mixérem, ozdobte ovocem a oříšky a máte hotovo.

img_8772

Více zdravých receptů a tipů na snídaně najdete na hungrypanda.cz

 

 

 

 

Zdroje: 1, 2, 3, 4

comments


Gastro
Author: Hungry Panda

Podpořte autora
www.artma.net.ua

Оксанабол

www.progressive.com.kz
Starší příspěvky:
Sneak peek: Beyoncé odhalila další kolekci Ivy Park

Queen Bee ví, jak začít nový rok správně! Svým followerům na Instagramu odhalila další várku kolekce Ivy Park. Na co...

Zavřít